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潜水对青少年优良品质形成的影响
来源:蓝誉潜水PADI五星教练发展中心     发布时间2016-6-2
 

本文摘自《潜水Diving》杂志 2014.09/10月刊 图片来源:网络 未经允许请勿转载 转载请联系主页君


一般人都认为,潜水是成年人的运动。那么,在儿童成长关键的敏感期,苦于和孩子没有共同爱好而导致亲子关系疏远,又或者父母去跳海时孩子该怎么安排?——要知道,孩子也可以参与到潜水运动中!其实,与孩子成为buddy不仅解决了安排的难题,还能帮助他们培养出一系列的好习惯,比如协作意识、耐心、谨慎、细致等,这些都能令他们在学习生活中获益良多。



在潜水学习过程中青少年将获得如下优良的品质


严谨自律


成功的人必定是高度严谨自律的人,有着良好的心理素质、高尚的道德情操以及正确的人生观。而要培养良好的个人心理素质,必须注重自身的修养。


所谓的自律,简单说来就是自己约束自己,遵守规则。而潜水正是一项需要严谨自律的活动,不论是潜水前、潜水中还是潜水后,都需要谨守相关的安全规则。


潜水培训时,教练将教会你在潜水前如何准备器材、检查和安装器材、做潜水计划;在潜水中,我们需要经常监测自己的电脑表、压力表,并留意周围环境,遵守入水前的约定;潜水结束后,还需写潜水日志并对器材进行妥善的保养和保存。专业的潜水教练会解释给学生,每一步为何这样做,理论依据是什么,如果不遵守程序和规则将会如何。例如,“潜水中要经常监测自己的电脑表”这一条,因为电脑表记录着潜水深度、水下停留时间、免减压时间等内容,通过检测电脑表的数据,我们能够很好地了解当次潜水的各种细节数据,以防发生各种危险,比如余气量不足等。


如果不监测电脑表,就有可能因自己的疏忽,超出免减压时间,轻则要间隔24个小时才能再次潜水,严重的可能会有减压病的产生。也因此,我们从潜水准备开始到潜水结束的全部过程中,都必须严格遵守规则,不能有半点马虎。通过了解和学习了这些知识内容,青少年将从潜水实践中培养出严谨自律的态度,并将之融入自己的学习和生活中,最后使之成为一个良好的习惯。



独立性


美国心理学家推孟曾对1500名超常儿童进行长期的追踪观察,30年后发现,20%的人没有取得什么成就。将他们与其中成就最大的20%的人进行对比,发现最显著的差异并不在智力方面,而在于个性品质不同,成就卓著者都是有坚强毅力、独立性和勇往直前等个性品质的人。事实证明,一个人要想取得成功,仅有聪明的头脑是不够的,还必须具有独立性、自制力、坚韧性等良好的个性品质。


潜水学习评估是否合格,最关键的就是学员所有技巧都做到熟练。这个过程是要求独立性,不能依赖任何人,无论是父母还是伙伴,甚至很多技巧是无法依赖他人来完成,必须全靠自己,例如清除面镜积水。在这个技巧中,如果学员不能够独立完成清除面镜积水,身边的人是无法帮到的。潜水培训中所学的技巧都是用于风险防控和事故的处理,因此我经常会提醒到学生独立的重要性。“他是你的先生(太太、爸爸、妈妈等),因为他爱你,他愿意帮助你,但如果你不独立,一旦他遇到危险时或是需要帮助时,他找谁呢?”如果遇到依赖心理特别强的学员,教练需要运用一些技巧以及耐心、细心来处理,以培养学员的独立性。当青少年成为一个合格的潜水员时,这份独立性就已经初步建立,他们还能从中获得满足感与成就感,继而推至生活和学习中。



团队精神(协作能力)


“团队”是管理学界近年较为流行的一个词,事实上,现代管理的确越来越重视“团队”的概念,团队精神日益成为一个重要的团队文化因素。其实,团队精神反映的就是一个人与别人合作的精神和能力,有良好的团队精神才能更好地适应各项工作。


潜水活动遵守的是潜伴制度。培训初始,教练就会强调潜伴制度的价值、重要性和潜伴制度的责任、考虑和程序——“与潜伴一起潜水并且任何时候和他保持不超过两公尺的距离”。潜水前要和潜伴一起做潜水计划,一起确定出水和入水的地点、技巧以及水中约定(例如:气剩多少就该上升出水的共识;沟通手势;分散时水中寻找不超过一分钟,如果找不到就上升至水面会合等);一同选定潜水路线,在水中也可以相互提醒深度、时间和空气余量的极限等;还有相互帮助检查装备、熟悉潜伴的装备,这样如果有突发状况,一方就能给予另一方紧急的援助。潜伴制度是建立在平等、互助且可沟通的关系上,无论是在水中还是岸上,潜伴们不是比谁可以潜得深、游得快,潜伴最重要的是完全互相合作的关系!青少年通过潜水培训将学习到潜伴制度的重要性,以及如何在团队中沟通、合作、互助,从而培养良好的团队精神。



自信心


一个充满自信心的青少年,处世乐观进取,做事主动积极,勇于尝试,乐于面对挑战;如果缺乏自信心,他表现出来的行为态度,往往是退缩、畏怯、悲观、被动,不善与人交际,不敢尝试新鲜事物,凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对青少年的心智成长和人格发展有很大的影响。青少年在学习潜水的过程中,能通过专业教练的培训、指导,克服内心的恐惧,通过自己的努力,掌握并熟练地运用所有技巧,探索美妙神秘的海洋。另外,还可以把自己的潜水经历讲述给伙伴听,得到他人对自己的赞赏和肯定,自信心会由此倍增。


令家长困扰的青少年叛逆问题,从心理学的角度来讲,这个时期的叛逆源于孩子觉得家长不理解自己,家长也逐渐觉得跟孩子之间有了代沟。不妨尝试一起去潜水,这是增加亲子关系的一个良好途径。家长与孩子一起学习,同为学生,没有了家长高高在上的威严,成为了伙伴,互相支持、帮助。有了共同的兴趣、爱好,孩子一有时间就会想到约上家长一起出去潜水,家长可以和孩子一起探索美妙神奇的海底世界。潜水后,又与孩子有了更多的共同话题,可以一起分享海底见闻和感受,孩子的叛逆将在此消除。



青少年潜水又该如何开始?


一般来说,8岁的小朋友就可以开始体验潜水。将开始时机定在8岁的原因是,这个年龄的孩子已经能顺畅地和教练沟通、理解课程内容,并能很好地控制自己的身体。大多数潜水指导团体规定,取得潜水证书的最低年龄为10岁,也就是说10岁的孩子就可以学习并通过考试从而取得青少年潜水证,可以潜至12米深度;12岁以上可以潜至16米深,年满18岁可以学习并通过考试获得成人潜水证。



下面我们就来看看有哪些适合儿童参加的潜水项目


PADI——泡泡小勇士课程

该课程是8岁以上孩子第一次体验水肺潜水乐趣的好选择,将使用针对儿童的身材和身高所制作的基本水肺潜水装备,最大潜水深度仅限2米。


SSI——水肺童子军课程

该课程通过系统培训,使8岁以下的孩子在不超过4米的平静水域熟练掌握潜水理论知识和潜水初级技能。


PADI——海豹队课程

该课程让8岁以上的小朋友对潜水运动产生正确的认识和兴趣,直至他们到了足够年龄后正式参加PADI青少年水肺潜水员课程。通过运动培养小朋友们的服从性,提升他们的自信心和应变能力,加强他们对海洋生物生态环保意识,使他们更懂得爱护海洋世界。最大潜水深度仅限4米。


PADI——青少年开放水域潜水员

专门针对10~15岁的青少年所开设的潜水员等级。10~11岁的青少年潜水员必须在一位家长、监护人或PADI专业人士的陪同下才能潜水,最大深度限制12米;12~14岁则必须在一位合格成人潜水员的陪同下才能潜水,最大深度限制18米。取得PADI青少年开放水域潜水员证书后,就可以在世界的任何地方体验海底的美妙世界。



国外已经非常流行潜水夏令营或冬令营,家长可以安排孩子独自参加。在整个活动过程中,孩子不单取得了潜水资格证书,还拓展了视野,同时又能针对不同年龄段孩子的特点培养孩子海洋知识储备、培养团队精神和领导才能等。当然,也有家长与孩子一起餐具的夏令营或冬令营,可以通过家长和孩子的互动,在专业人士(潜水及心理)的指导下,增进彼此间的了解和沟通,有效建立/促进良好的亲子关系。目前,国内深圳已经率先开展了类此活动。所以,现在就选择一位合适的潜水教练吧——一位不仅是高水平、技术熟练的潜水教学者,而且懂得青少年心理、见多识广、耐心、细致、严谨、能给青少年鼓励甚至成为他们楷模的导师。

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